Влажността в апартамента е нормата, зададена от GOSTs и SanPiN. Благодарение на оптимални показатели, човешкото тяло се чувства комфортно на закрито, способно е на здравословен живот и изпълнение на физически, интелектуални задачи.
Степен на влажност
Всеки въздух (на закрито или на открито) има специфичен процент на температура и влажност. И двата параметъра влияят на човешкото тяло.
Ако при температурни колебания е достатъчно да се обличате / събличате, за да се чувствате относително комфортно, тогава когато нормалният индикатор за влажност се промени към критичния, тялото изпитва стрес.
Човешкото тяло е 80% вода. Следователно, прекомерната влажност навън затруднява дишането, което води до лошо кръвоснабдяване на органи и системи.
Оптималният показател за влажност на жилищните помещения се счита за диапазон от 45% до 55%. Всичко по-високо или по-ниско се счита за критично и изисква външна намеса.
Санитарни норми за влажност на жилища
Въпреки факта, че оптималното допустимо ниво на влажност в жилищни сгради, апартаменти и търговски помещения е 45–55%, има редица документи, които регулират тези параметри. За това каква трябва да е влажността в апартамента или къщата, класната стая, офиса, тълкуват следните законодателни документи:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Оптималното ниво на влажност трябва да бъде в границите от 30 до 45%. Същото е предписано в SNiP 2.04.05-91. В същото време в SanPiN също пише, че ако помещението не е оборудвано с принудителна вентилационна система, оптималните показатели за влажност се постигат чрез редовно проветряване на помещенията.
- ГОСТ 30494-2011. Параметри на микроклимата на закрито. В него се посочва, че влажността в жилищната зона не трябва да надвишава 60%.
- SNiP 23-01-99. В стаите има три нива на влажност: сух въздух (по-малко от 40%); нормално (40-50%); висока влажност (от 60%).
Физиолозите и здравните специалисти препоръчват да не понижавате влажността в помещението под 45%, независимо от времето на годината или ефекта от отоплителния сезон.
Как влажността влияе на благосъстоянието на човек
Оптималната влага в хола помага на човешкото тяло да функционира пълноценно и да остане в здравословно състояние. Ако този параметър падне под нормалния (сух въздух), тялото претърпява такива промени:
- сухи лигавици, кожа, коса;
- появата на пилинг и пукнатини в епидермиса;
- въвеждането в микроскопични рани на патогенни бактерии;
- поглъщане на прахови микрочастици в дихателните пътища, спори на гъбичките, които никога няма да бъдат фиксирани върху нормална мокра лигавица и в този случай ще отидат по-дълбоко;
- проявата на алергични реакции;
- развитието на бронхиална астма;
- образуването на конюнктивит;
- обща дехидратация на организма;
- нарушено предаване на нервни импулси от мускулите към мозъка и др.
Особено силно засегнати от повишената сухота в стаята са малките деца и възрастните хора. Имунитетът е отслабен, неспособен да издържи на необичайни условия на съществуване.
При висока влажност има такива рискове за здравето:
- растеж и развитие на гъбички по стените на стаята;
- попадане на плесенни спори в дихателните пътища и лигавиците;
- развитието на алергични реакции;
- дихателна недостатъчност (вдишването във влажна стая е по-трудно да се направи);
- Неадекватно насищане на органите и системите с кислород.
За да е здрав микроклимата в помещенията, е важно да се спазват температурните показатели и препоръчителните параметри на влажността през зимата и лятото.
Педиатърът Комаровски препоръчва поддържането на необходимото ниво на влажност в детската стая в рамките на 60%, особено ако бебето е болно. Този индикатор допринася за бързото възстановяване, тъй като бактериите и микробите не са в състояние да проникнат в дълбоките слоеве на дихателните пътища на новородено и по-голямо бебе.
Външни признаци на пресушен и овлажнен въздух
За да определите бързо нивото на влажност в къщата, просто се огледайте. Когато въздухът е сух, дървените предмети се напукват, цветята на закрито изглеждат изсъхнали и сухи, на хоризонтални повърхности се събира голямо количество прах.
Високата влажност означава мъгливи прозорци, гъбички в ъглите на стаята върху тапета, мухъл отлагания на земята в саксии със закрити цветя. В допълнение, стаята има подчертана миризма на влага.
Как да определим нивото на влажност
За да определите параметъра за влажност, можете да използвате един от няколко популярни метода:
- Банално - чаша вода. За целта напълнете чашата с прозрачна чаша и я поставете в хладилника за няколко часа. След това чашата се изважда и се поставя на масата в кухнята. Гледат. Ако външните стени на чашата се замъглят след 10-15 минути, нивото на влажност в помещението е нормално. Стените са сухи - въздухът е сух. Капки вода се търкалят по стените върху масата - влажността е повече от 60% (повишена).
- Научен - хигрометър. Такова устройство може да бъде механично, конденз, електронно. Съдейки по практика, електронният е най-точният при четенето. Хигрометърът е инсталиран на закрито и чака резултатите.
- Математически - таблицата на Асман. За нея се нуждаете от стаен термометър. Първо трябва да измерите температурата на въздуха в помещението и да въведете показанията във вертикалната колона (направете маркировка на скалата). След това термометърът се увива в мокра кърпа и се оставя за 5-10 минути. С течение на времето тя се отстранява и се изчислява разликата между показанията на „сухия“ термометър и „мокрото“. Данните се въвеждат в хоризонталната колона на таблицата. Броят, който се оказа в пресечната точка на тези два показателя, е нивото на влажност в помещението.
- Фолк - естествени материали. Например, ела конус. Необходимо е да се фиксира върху шперплат и да се остави в горната част на стаята. Ако с течение на времето люспите на конуса започнат да се отварят, въздухът в стаята е сух. Затъмняване - много мокро. Останете непроменени - индикаторите са нормални.
Човек може да наблюдава цветя на закрито. Ако върховете на листата им изсъхнат и се рушат, има пресушен въздух.
Как да оптимизираме микроклимата в къщата
След като успяхме да измерим влажността в помещенията, трябва да предприемем действия за оптимизиране на микроклимата. Трябва да действате в зависимост от ситуацията.
За да увеличите влажността, можете да направите следното:
- Инсталирайте овлажнители в стаите. При продължителна работа на устройството може да отнеме 5 до 7 дни, за да се нормализира напълно въздухът в апартамента или къщата.
- Почиствайте редовно.
- Изсушете измитото пране на закрито (на въжета, врати, сушилня или радиатори).
- Инсталирайте аквариум с риба с капацитет най-малко 10 литра в стаята.
- Осигурете пълна вентилация на помещенията според принципа на черновата. Препоръчително е да правите това три пъти на ден.
- Засаждане на стайни растения в умерена степен за овлажняване на въздуха.
Можете също така да държите вратата към банята постоянно отворена, често пръскайте стайни растения и да инсталирате резервоари за вода в близост до радиатори.
С повишена влажност в къщата направете следното:
- Не забравяйте да проверите работоспособността на вентилационната система в апартамента. В случай на неизправност, поканете специалист.
- Поставете аспиратор над печката. Особено, ако къщата е много и често се готви.
- Проветрявайте стаята редовно.
- Осигурете нормално отопление у дома. Висококачественото отопление изсушава въздуха до нормалното.
- Включете климатика за отопление.
- Ако има течове в канализацията и водопровода, спешно ги отстранете.
- Най-добрият вариант за намаляване на влажността е използването на осушители. Кой да изберете - компресия или адсорбция, зависи от собственика на апартамента. И двамата се справят перфектно със задачата.
Друг начин за намаляване на влажността в помещението е да се предостави достъп до слънчевата светлина. Препоръчително е да държите завесите широко отворени през деня.
Нормалното ниво на влага във въздуха е ключът към здравето на възрастните и децата.
