La humitat a l'apartament és la norma fixada per GOSTs i SanPiN. Gràcies a indicadors òptims, el cos humà se sent còmode a l’interior, és capaç de viure una vida sana i complir tasques físiques i intel·lectuals.
Taxes d’humitat
Qualsevol aire (interiors o exteriors) té un percentatge específic de temperatura i humitat. Els dos paràmetres afecten el cos humà.
Si amb fluctuacions de temperatura n’hi ha prou amb vestir-se o despullar-se per sentir-se relativament còmode, aleshores quan l’indicador normal d’humitat canvia a la crítica, el cos experimenta estrès.
El cos humà és un 80% d’aigua. Per tant, l’excés d’humitat exterior dificulta la respiració, la qual cosa comporta un mal subministrament de sang als òrgans i sistemes.
L’indicador òptim d’humitat dels locals residencials es considera que oscil·la entre el 45% i el 55%. Qualsevol cosa superior o inferior es considera crítica i requereix una intervenció exterior.
Normes d'humitat sanitària per a residències
Tot i que el nivell òptim d’humitat permès en edificis residencials, apartaments i locals comercials és del 45-55%, hi ha diversos documents que regulen aquests paràmetres. Quant a la humitat de l'apartament o la casa, l'aula, l'oficina, s'interpreten els següents articles legislatius:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. El nivell òptim d’humitat hauria d’estar entre el 30 i el 45%. El mateix es prescriu al SNiP 2.04.05-91. Al mateix temps, també s’escriu a SanPiN que si l’habitació no està equipada amb un sistema de ventilació forçada s’obtenen indicadors d’humitat òptims mitjançant la ventilació regular de les habitacions.
- GOST 30494-2011. Paràmetres interiors del microclima. Afirma que la humitat de la zona habitable no hauria de superar el 60%.
- SNiP 23-01-99. A les habitacions hi ha tres nivells d’humitat: aire sec (menys del 40%); normal (40-50%); humitat elevada (del 60%).
Els fisiòlegs i professionals sanitaris recomanen no abaixar la humitat de l’habitació per sota del 45%, independentment de l’època de l’any o de l’efecte de la temporada de calefacció.
Com afecta la humitat al benestar d'una persona
La humitat òptima de les sales d’estar ajuda al cos humà a funcionar plenament i a mantenir-se en un estat saludable. Si aquest paràmetre baixa per sota del normal (aire sec), el cos experimenta aquests canvis:
- membranes seques, pell, pèl;
- l’aparició de pelades i fissures a l’epidermis;
- la introducció a les ferides microscòpiques de bacteris patògens;
- ingestió de micropartícules de pols a les vies respiratòries, espores del fong, que mai es fixaran en una mucosa humida normal i, en aquest cas, s’endinsarà més;
- la manifestació de reaccions al·lèrgiques;
- el desenvolupament de l’asma bronquial;
- la formació de conjuntivitis;
- deshidratació general del cos;
- transmissió deteriorada dels impulsos nerviosos dels músculs al cervell, etc.
Els nens petits i la gent gran afecten especialment la sequera a l'habitació. La immunitat es debilita, incapaç de suportar condicions d’existència anormals.
Amb una humitat elevada, hi ha riscos per a la salut:
- creixement i desenvolupament de fongs a les parets de la sala;
- entrada d’espores de motlle a les vies respiratòries i a les mucoses;
- el desenvolupament de reaccions al·lèrgiques;
- insuficiència respiratòria (la inhalació en una habitació humida és més difícil de fer);
- Saturació inadequada d’òrgans i sistemes amb oxigen.
Perquè el clima interior sigui saludable, és important complir amb els indicadors de temperatura i els paràmetres d’humitat recomanats a l’hivern i a l’estiu.
El pediatre Komarovsky recomana mantenir el nivell d’humitat necessari a l’habitació dels nens en un 60%, sobretot si el nadó està malalt. Aquest indicador contribueix a una recuperació ràpida, ja que els bacteris i els microbis no són capaços de penetrar a les capes profundes de les vies respiratòries d’un nadó i d’un nadó més gran.
Signes externs d’aire humit i humit
Per determinar ràpidament el nivell d’humitat de la casa, només cal mirar al seu voltant. Quan l'aire està sec, els objectes de fusta s'esquerden, les flors interiors semblen seques i seques, una gran quantitat de pols es recull en superfícies horitzontals.
L’humitat elevada significa que les finestres de boira, fongs a les cantonades de l’habitació del fons de pantalla, dipòsits de motlle al terra en pots amb flors interiors. A més, l’habitació té una olor diferent d’humitat.
Com determinar el nivell d’humitat
Per determinar el paràmetre d’humitat, podeu utilitzar un dels diversos mètodes populars:
- Banal: un got d’aigua. Per fer-ho, ompliu el got amb un got transparent i poseu-lo a la nevera durant diverses hores. Després es retira el got i es posa a la taula a la cuina. Estan veient. Si després de 10 a 15 minuts es buiden les parets exteriors del vidre, el nivell d’humitat a l’habitació és normal. Les parets estan seques: l’aire és sec. Les gotes d'aigua s'enrotllen per les parets a la taula: la humitat és superior al 60% (augmentada).
- Científic: un higròmetre. Aquest dispositiu pot ser mecànic, de condensació, electrònic. A jutjar per la pràctica, l'electrònic és el més acurat en lectures. L’higròmetre s’instal·la a l’interior i espera els resultats.
- Matemàtiques: taula d’Assman. Per ella, cal un termòmetre ambient. Primer, hauríeu de mesurar la temperatura de l’aire a l’habitació i introduir les lectures a la columna vertical (marqueu una marca a la escala). A continuació, s’embolica el termòmetre en un drap humit i es deixa durant 5-10 minuts. Amb el temps, s’elimina i es calcula la diferència entre les lectures del termòmetre “sec” i el “humit”. Les dades s’introdueixen a la columna horitzontal de la taula. El nombre que va resultar estar a la intersecció d’aquests dos indicadors és el nivell d’humitat de l’habitació.
- Folk: materials naturals. Per exemple, un con d’avet. S'ha de fixar en contraplacat i s'ha de deixar a la part superior de l'habitació. Si amb el pas del temps les escames del con comencen a obrir-se, l’aire de l’habitació és sec. Eixut: molt humit. Resten sense canvis: els indicadors són normals.
Es poden observar flors interiors. Si les puntes de les fulles s’assequen i s’enfonsen, hi ha aire sec.
Com optimitzar el microclima a la casa
Després d’aconseguir mesurar la humitat a les habitacions, hem de prendre accions per optimitzar el microclima. Cal actuar depenent de la situació.
Per augmentar la humitat, podeu fer el següent:
- Instal·leu humidificadors a les habitacions. Amb un funcionament continu del dispositiu, es pot trigar de 5 a 7 dies a normalitzar-se del tot a l’aire de l’apartament o de la casa.
- Neteja-la regularment.
- Eixugar la roba rentada a l'interior (amb cordes, portes, assecador o radiadors).
- Instal·leu un aquari amb peixos amb una capacitat d'almenys 10 litres a l'habitació.
- Garantir la ventilació completa de les habitacions segons el principi del projecte. És recomanable fer-ho tres vegades al dia.
- Plantar plantes d’interior amb moderació per humitejar l’aire.
També podeu mantenir la porta del bany constantment oberta, polvoritzar sovint plantes interiors i instal·lar dipòsits d'aigua a prop de radiadors.
Amb un augment de la humitat a la casa, feu el següent:
- Assegureu-vos de comprovar l’operabilitat del sistema de ventilació a l’apartament. En cas de mal funcionament, convideu a un especialista.
- Instal·leu un capó per sobre de la cuina. Sobretot si la casa és molt i sovint es cuina.
- Ventila regularment l’habitació.
- Proporcionar calefacció normal a casa. La calefacció de gran qualitat asseca l’aire a la normalitat.
- Encendre l’aire condicionat per a la calefacció.
- Si hi ha fuites a la canalització i a les canonades d’aigua, elimineu-les urgentment.
- La millor opció per reduir la humitat és l’ús de deshumidificadors. Quina triar: compressió o adsorció, correspon al propietari de l’apartament. Tots dos fan front a la tasca perfectament.
Una altra manera de reduir la humitat d’una habitació és donar accés a la llum a la sala. És recomanable mantenir les cortines ben obertes durant el dia.
Un nivell normal d’humitat a l’aire és la clau per a la salut dels adults i dels nens.
