A száraz levegő és a magas hőmérséklet csökkenti az ember munkaképességét, hangulatát és jólétét. Az ilyen mikroklíma különösen veszélyes a gyengült immunitású emberekre és az idős emberekre. Az éghajlati berendezések meg tudják oldani ezt a problémát, de a magas költségek miatt nem mindenki engedheti meg magának. A rendelkezésre álló eszközökkel azonban a szoba légkondicionálás nélkül hűthető. Ideiglenes hatást gyakorolnak, de jelentősen megkönnyíthetik az életet az elviselhetetlen hő alatt.
Szellőztesse a helyiséget
Hő közben nem javasolt, hogy az összes ablakot tágra nyissa ki, különösen, ha a kültéri hőmérséklet meghaladja a +30 ºС-t. Még ha a házban sem van hűtőberendezés, a benne található mikroklimatikus feltételek sokkal kényelmesebbek, mint a szabadban. Ha nyári meleg közben kinyitja az ablakokat, a helyiség felmelegszik ugyanúgy, mint az utcán, és az ember jóléte romlik.
Ugyanez vonatkozik az árnyékos oldalon található ablakra. Nem működik a ház levegőjének hűtése, mivel a napsütéses oldalon az összes ablak bezárva és árnyékban nyitva van, mert mindenesetre levegőtömegek cseréje történik, és nem számít, melyik oldalra kerültek a házba.
Szellőztesse le a lakást éjszaka vagy kora reggel. A nap leghidegebb ideje 4 és 7 óra.
Távolítjuk el a közvetlen napfényt
A hő túlnyomó többsége közvetlen napfény miatt jut a helyiségbe. A kedvező mikroklímának megteremtése érdekében ajánlott az ablakokat redőnyök behelyezése vagy a redőnyök leengedése. Minél sűrűbb a függöny anyag, annál lassabban melegszik fel a lakás. Természetesen a sötétség rontja a hangulatot, sokkal kellemesebb élvezni a ragyogó napfényt, de ebben az esetben választania kell a kényelem és a személyes preferencia között.
Ha az ablakon lévő függönyök átlátszóak és vékonyak, használhat egy speciális fényvisszaverő fóliát vagy fóliát. Az ablakokhoz ragasztva vannak, hogy a közvetlen fény ne kerüljön a helyiségbe. A fóliát a falakhoz is ragaszthatjuk - tükrözi a hőt és hosszú ideig hűvös marad.
Az ultraibolya sugárzás kezeléséhez szűrőket használhat.
A légkondicionálás alternatívája az energiatakarékos polarizált ablakok. Télen megtartják a hőt, nyáron pedig hűvösek. Ez az opció azok számára ajánlott, akik nagyjavításokat végeznek, vagy megváltoztatják az ablak terveit.
Állítható páratartalom
A páratartalom nélkülözhetetlen tényező a ház mikroklímájának. A forró, száraz levegő szédülést, émelygést és lázot okoz, ezért bölcs dolog felszerelni a helyiségbe egy párásítót. Nem helyettesíti a teljes kondicionálót, de jelentősen javítja a jólétet. Őszi-téli időszakban is használható, mivel a működő akkumulátorok és más fűtőelemek elszívják a levegőt. Háztartási párásítót kell vásárolni, ha gyermekek vannak a házban.
Az allergiások és az asztmák számára előnyös lesz a nedves levegő, mivel a porrészecskék tapadnak a padlóra. Ez segít elkerülni a betegség súlyosbodását. Erre a célra egy másik alkalmas eszköz a légmosás. A következő funkciókat látja el:
- hidratálja a helyiséget;
- tisztítja a port, mindenféle vírust és gombát;
- ionizálja a levegőt;
- betölti a szobát bármilyen kiválasztott aromával.
Hidratáló vagy tisztító eszköz vásárlásakor rendszeresen nedves tisztítást kell végeznie, a padlót le kell mosnia és a bútorokat gondoskodnia kell.
A ház légkondicionálás nélküli nedvesítése és hűtése improvizált eszközökkel lehetséges.
Akassza egy nagy lemezt az ajtó vagy az ablak nyílásába, és engedje le annak végeit egy víztartályba. Fokozatosan nedves lesz és elpárolog, így a szoba hűvös lesz. Ez a módszer azonban csak a lakás árnyékában használható. Ellenkező esetben közvetlen napfény hatására a lap nagyon gyorsan kiszárad. A páratartalom nagyon magas lesz, és a mikroklíma trópusi érzésű. Ennek eredményeként nehéz lehet a légzés. A nagy páratartalom miatt a nagy mennyiségű izzadás nagyon lassan elpárolog.
A helyiség hőhűtése légkondicionálás nélkül elősegíti a szokásos hideg vizet. Helyezze a tartályokat a szoba körül, töltse fel a fürdőt, vagy csak kapcsolja be a jeges vizet. A fürdőszobából származó hűvös levegő elterjed az egész lakásban. Ezenkívül a jégkockákat tálba teheti és szükség szerint megváltoztathatja. Az ilyen módszerek egyszerre segítik a levegő hidratálását.
Lefekvés előtt hagyjon egy tál hideg vizet és szalvétákat az ágy közelében. Ha túl meleg, nedvesítse meg az arcát, a nyakát és a fülét, hogy könnyebben lélegezzen.
A lefekvés előtti hirtelen meleg kezelésében hűtőszekrény segít. A nap elején tegyen rá lepedőt, párnahuzatot, paplanhuzatot. Készíts egy ágyat este. Ne feküdjön azonnal a jégruhára, különben megfázhat.
Optimalizáljuk a ventilátort
Nyáron sokan ventillátorral próbálják lehűteni a levegőt. Használja, hogy a ház hűvös és kényelmes legyen. Ez az érzés a légtömeg állandó mozgása miatt jön létre. E folyamat során az emberek bőrén található verejtékmirigyek izzadást generálnak. A szellőzés miatt elpárolog, és a személy hűvösnek érzi magát.
A ventilátor nem válhat alternatívává a légkondicionáló számára, de ha egy munkahely vagy egy ágy közelében helyezte el, akkor a forró időszakot sokkal könnyebb átvinni. Racionálisan helyezze el ezt a készüléket egy ablak vagy ajtó közelében. Ez a módszer releváns azok számára, akiknek házuk van a napsütéses oldalon: forró levegő mozog az apartmanból az utcára.
Készíthet egy házi hűtőt egy ventilátorból. Töltsön meg vízzel műanyag palackokat vagy egyéb tartályokat, és tegye néhány órán keresztül a fagyasztóba. Amikor a víz lefagy, helyezze a palackokat a ventilátorral szemben úgy, hogy a levegő áramlása rájuk irányuljon. 10-15 perc elteltével a szoba jelentősen lehűl. Ahogy a jég elolvad, a palackokat ki kell cserélni.
Jól bevált mennyezeti ventilátor. Egyáltalán nem drága, csendesen működik, minőségileg szellőztet. Nem hoz létre huzatot, és nem melegíti fel a helyiséget motorjával, ellentétben a hagyományos ventilátorokkal.
Kapcsolja ki a háztartási készülékeket
Annak érdekében, hogy otthon kényelmesen érezze magát, minden lehetséges módon ki kell kapcsolnia az összes hőt előállító készüléket. Ellenkező esetben ennek nélkül a forró helyiség felmelegszik. Válasszuk le az elemeket és a törülközős melegítőket. Ezeket villamos energiával vagy forró vízellátással lehet ellátni.
Minden fűtő- vagy fűtőberendezés akár 400 watt hőt termel. Ez elég ahhoz, hogy melegítsen egy kis fürdőszobát, ezért a legjobb, ha meleg közben elhagyja őket.
Az elektromos készülékek hőt termelnek, bár meglehetősen kis mennyiségben. Ajánlott az izzólámpákat energiatakarékos lámpákra cserélni. Csak öt hagyományos lámpa képes annyi hőt termelni, mint egy kis radiátor. Az izzólámpák kellemetlenséget okoznak a melegben, és sok energiát fogyasztanak, így ezek cseréje nagyszerű megoldás.
A meleg levegő a házban sokkal gyorsabban terjed, mint a hideg levegő. Ha hosszabb ideig főz, zárja be a konyha ajtaját.Ha van ilyen lehetőség, akkor szokatlanul magas hőmérséklet esetén ne használjon tűzhelyet vagy vízforralót, főzzön ételt a mikrohullámú sütőben.
Hasznos tippek
A hő átadásának megkönnyítése érdekében javasoljuk, hogy távolítson el minden fölöslegeset a házból: szőnyegeket, meleg textíliákat, mindent, ami megtartja a hőt. Sokkal kellemesebb és kényelmesebb a nyáron linóleumon vagy parketta padlón járni.
Igyon sok folyadékot. Fontos figyelembe venni, hogy a jeges víz megtévesztő hatást fejt ki. Sokkal könnyebb tolerálni a forró teát, mivel ez növeli a testhőmérsékletet és izzadást vált ki.
A forró és nehéz ételeket el kell dobni. Előnyben részesítse a salátákat, az okroshát, a tejtermékeket, a gyümölcsöket és a zöldségeket.
A hő csúcspontjában próbáljon kevésbé mozogni, hogy ne keltsen hőt a testével. Viseljen természetes szövetekből készült könnyű, laza ruházatot. A megkönnyebbülés a fej körül tekert hűvös ruhadarabból, a nedves karkötőkből származik.
Az időjárás-előrejelzők szerint a nyáron az elviselhetetlen hő általában csak egy hónapig tart. Ebben az időszakban a fenti módszerekkel tartózkodhat, azonban csak a légkondicionálás segít elérni a maximális kényelmet.
